(Scarica) Brain Yoga. Mantra per i sette chakra: Tecnica guidata - Matt Harvey

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Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare
. Gli audio completi della tecnica (durata complessiva: un’ora e trenta minuti)
. Audio streaming: puoi ascoltare l’audio della tecnica guidata direttamente dal tuo tablet o smartphone
. Audio download: puoi scaricare l’audio della tecnica sul tuo computer
. File pdf con le immagini dei mudra (gesti delle mani) che accompagnano ogni mantra

I sette chakra sono i sette principali centri di energia della tradizione dello yoga.
Questa tecnica guidata di grande profondità psichica ti permette di ripulire, riequilibrare e aprire i sette chakra in modo rapido e completo, attraverso la recitazione dei sette mantra legati ai sette chakra.
La tecnica è semplicissima ed è pensata per essere utilizzata da tutti, anche da chi non ha alcuna conoscenza di mantra, meditazione e yoga.
Per prima cosa eseguirai le tecniche preliminari di Brain Yoga, l’integrazione emisferica e l’integrazione energetica.
Poi reciterai il mantra per ogni chakra, portando la tua attenzione sulla zona del corpo in cui è collocato il chakra. Ogni mantra è.
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